Smoothie Ein guter Start in den Tag! - Rezept geschrieben von followRivers
Folgendes ist Smoothie Ein guter Start in den Tag! - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von followRivers geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Smoothie Ein guter Start in den Tag! - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 200 ml | Milch |
| 1 Stk. | Banane |
| 1 Stück | Sharonfrucht |
| 1 Stk. | Kiwi |
| 1 Stk. | Orange |
| 2 EL | Haferflocken |
Vorbereitung für Smoothie Ein guter Start in den Tag! - Rezept
- Die Zutaten in kleine Stpckchen schneiden, mit Milch auffüllen und Haferflocken dazu geben.Mit einem Mixer purieren, bis ein Smoothie entsteht!Die Zutaten kann man variieren, letztens hatte ich einen Weintrauben/Bananen/Haferflocken/Milch - Smoothie - sehr sehr lecker!
- Ausserdem kann man sich dadurch noch einen leckeren Smoothie machen, wenn das Obst schon nicht mehr ganz so "Knackig" ist!
Smoothie Ein guter Start in den Tag! - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.01.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 456 (109) |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g |
| Fett | 2,6 g |
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