Fisch taucht in Kräutersoße - Rezept Durch Suessfrosch

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    Hier ist es Fisch taucht in Kräutersoße - Rezept. Dieses Rezept von Suessfrosch geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Fisch taucht in Kräutersoße - Rezept


    Fisch taucht in Kräutersoße - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 Gr Rotbarsch
    200 Gr Lachsfilet
    6 Esslöffel Sahneschmelzkäse mit Kräutern
    200 ml Milch
    1 Bd Dill frisch
    4 Esslöffel TK-Kräuter gehackt
    1 Handvoll Cherrytomaten
    Salz, Pfeffer,Paprikagewürz


    ZUBEREITUNG Fisch taucht in Kräutersoße - Rezept


    1. Die Fischfilets unter fließendem Wasser abspülen, trockentupfen und mit Zitronen beträufeln.In Mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
    2. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen und die Filets von jeder Seite 3-4 Minuten anbraten.Aus der Pfanne nehmen und im gleichen Bratöl den Schmelzkäse mit der Milch einrühren und die Kräuter zugeben und ein wenig einköcheln lassen.Die Cherrytomaten halbieren und mit in die Pfanne geben.Mit Salz, Pfeffer und dem Paprika abschmecken.
    3. Die gebratenen Filets zufügen.Mit Reis, Ebly oder Kartoffeln servieren.



    Fisch taucht in Kräutersoße - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.03.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 602 (144)
    Eiweiß 7,7 g
    Kohlenhydrate 3,9 g
    Fett 10,9 g


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