Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept geschrieben von Hasi0104
Folgendes ist Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Hasi0104 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 | Hähnchenbrustfilet |
| Fleur de sel | |
| Zitronenpfeffer | |
| 1 | Möhre geschält und in würfel |
| 1 | Zwiebel frisch |
| 2 | Knoblauchzehen gehackt |
| 50 Gramm | Erbsen frisch gepult |
| 50 Gramm | Maiskörner aus der Dose |
| 0,25 Liter | Gemüsebrühe |
| 50 Gramm | Schmelzkäse |
| frisch gehackte Kräuter | |
| Spritzer | Worcestersoße |
| Basmati-Reis |
ZUBEREITUNG Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept
- Das Hähnchenbrustfilet in Scheiben schneiden mit Pfeffer und Salz würzen .In einer Pfanne etwas Fett erhitzen die Möhre und den Knoblauch und die Zwiebel anrösten das Hähnchenfleisch dazugeben und anbraten.Nun die Erbsen und den Mais dazugeben und noch mit anrösten mit Brühe aufgiessen alles gut durchrühren und aufkochen lassen nun den Schmelzkäse dazugeben und einschmelzen lassen mit frisch gehackten Kräutern und etwas Worcestersosse abschmecken und mit Reis servieren.
Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.07.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 284 (68) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| Fett | 5,8 g |
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