Vollkornspaghetti mit Vegetarischer Sauce - Rezept von Balthasaar
Folgendes ist Vollkornspaghetti mit Vegetarischer Sauce - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Balthasaar geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Vollkornspaghetti mit Vegetarischer Sauce - Rezept
Zutaten für 4 Personen
500 Gramm | Vollkornspaghetti |
2 Dosen | geschälte Tomaten gewürfelt |
2 Stk. | Zucchini mittelgrosse |
400 Gramm | Austernpilze |
2 stk | Zwiebel kleingehackt |
100 Gramm | Parmesan |
salz,pfeffer, basilikum, | |
3 Esslöffel | Olivenöl |
Vorbereitung für Vollkornspaghetti mit Vegetarischer Sauce - Rezept
- Zwiebel in Olivenöl anbraten Austernpilze dazu, zucchini kurz mitbraten, Tomaten dazugebenmit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken etwas köcheln lassen ( zucchini sollten noch etwas biss haben.Spaghetti in Salzwasser kochen abseihen, unter die sauce mischen und anrichtenmit Parmesan bestreuen fertig
Vollkornspaghetti mit Vegetarischer Sauce - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 01.05.2009 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 1193 (285) |
Eiweiß | 10,7 g |
Kohlenhydrate | 29,8 g |
Fett | 13,4 g |
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