Quinoa Törtchen - Rezept von emari

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Quinoa Törtchen - Rezept von emari
  • Quinoa Törtchen - Rezept durch emari

    Folgendes ist Quinoa Törtchen - Rezept. Dieses Rezept von emari geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Quinoa Törtchen - Rezept


    Quinoa Törtchen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    für das Quinoa
    200 Gramm Quinoa
    450 ml Gemüsebrühe
    1 ganze Frühlingszwiebel
    1 Esslöffel Butter geklärt
    etwas Vegeta Gewürz
    etwas Salz
    etwas Zitronenpfeffer
    2 Esslöffel Sauerrahm
    etwas Safransalz
    für die Erbsen
    2 handvoll Erbsen grün tiefgefroren
    1 Esslöffel Butter geklärt
    Salz und Pfeffer


    ZUBEREITUNG Quinoa Törtchen - Rezept


    1. quinoa in einem sieb unter fließend heißem wasser gründlich waschen - gut abtropfen lassenfrühlingszwiebel in feine ringe bzw. kleine würfel schneiden
    2. den frühlingszwiebel in geklärter butter anschwitzen - quinoa dazugeben und kurz mitrösten - mit salz, vegeta und zitronenpfeffer würzen
    3. danach mit gemüsebrühe augfgießen - alles zum kochen bringen und dann zudecken, herdplatte ausschalten und eine halbe std. zugedeckt auf der warmen herdplatte quellen lassen ( funktioniert am besten mit AMC geschirr bzw. geschirr mit sehr dickem hitzespeichernden boden!)
    4. die tiefkühlerbsen in geklärter butter kurz anschwitzen - mit salz, pfeffer und etwas vegeta würzen - einen esslöffel gemüsebrühe dazugeben und zugedeckt sanft weichdünsten
    5. Quinoa mit sauerrahm vermengen und die erbsen untermischen - zuletzt noch mit safransalz abschmecken - in servierringe füllen



    Quinoa Törtchen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 03.04.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 544 (130)
    Eiweiß 0,9 g
    Kohlenhydrate 4,4 g
    Fett 12,2 g


    Das war Quinoa Törtchen - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Quinoa Törtchen - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Quinoa Törtchen - Rezept von emari finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Quinoa Törtchen - Rezept von emari mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2015/05/quinoa-tortchen-rezept-von-emari.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.