W W Wenig Werte Rezepte : Mit Käse überbackene gefüllte Paprikaschoten - Rezept geschrieben von Forelle1962
Hier ist es W W Wenig Werte Rezepte : Mit Käse überbackene gefüllte Paprikaschoten - Rezept. Dieses Rezept von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
W W Wenig Werte Rezepte : Mit Käse überbackene gefüllte Paprikaschoten - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 große | rote Paprika = 0 P |
| 150 gr. | Katenschinken gew. = 3,75 P |
| 1 Kochbeutel | Reis gegart = 6 P |
| 1 kleine | Zwiebel klein gehackt = 0 P |
| 2 Scheiben | Käse Light = 4 P |
| 1 kleine | Zucchini frisch = 0 P |
| Salz und Pfeffer a.d. M |
Vorbereitung für W W Wenig Werte Rezepte : Mit Käse überbackene gefüllte Paprikaschoten - Rezept
- Den Reis mit dem Katenschinkenwürfeln, der fein gehackten Zwiebel, der dünn gehobelten Zucchini und den Gewürzen in einer Schüssel mischen und gut abschmecken, kann gerne noch eine Stunde durch ziehen.
- Die Paprikaschoten längst halbieren, entkernen und den Stiel entfernen, dann die Reismasse einfüllen und etwas fest drücken, die Teile in eine Auflaufform legen, aus den 2 Scheiben 4 Teile schneiden und auf die Paprika legen.
- Nun für ca. 1 Stunde - ohne vorheitzen - in den Backofen damit ;-) ich decke die Auflaufform mit Folie ab ;-) einen guten Hunger
- Dieses Hauptgericht 2 halbe Paprikaschoten sind 7 P pro Person - Auch als Vorspeise für 4 Personen geeignet - dann 3,5 P pr.Person
- * Weight Watchers ist ein geschützter Name, ich koche nach deren Kochbüchern oder kreiere selbst ;-)
W W Wenig Werte Rezepte : Mit Käse überbackene gefüllte Paprikaschoten - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.01.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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