Putencurry mit Mango - Rezept Eingereicht von vschmidt

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    Hier ist es Putencurry mit Mango - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von vschmidt geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Putencurry mit Mango - Rezept


    Putencurry mit Mango - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    500 g Putenschnitzel
    165 ml Kokosmilch ungesüßt
    250 g Mango Konserve abgetropft
    1 TL rote Thai Curry-Paste
    2 EL Mango-Chutney
    1 EL Currypulver
    Salz


    ZUBEREITUNG Putencurry mit Mango - Rezept


    1. Putenfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Die abgetroften Mangoscheiben in ebensolche Stücke teilen.
    2. Die Kokosmilch in einem Topf oder in einer Pfanne erhitzen. Das geschnetzelte Putenfleisch darin knapp unter dem Siedepunkt gar ziehen lassen.
    3. Mit Salz und Mango-Chutney abschmecken und mit Currypaste und Currypulver je nach gewünschter Schärfe und Intensität würzen. Ich hatte außerdem noch ein wenig von einer bei mir im Gewürzregal vorhandenen Thai-Gewürzmischung dazugegeben. Einfach, schnell und lecker.Dazu passt Reis.Guten Appetit!



    Putencurry mit Mango - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.10.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 389 (93)
    Eiweiß 12,5 g
    Kohlenhydrate 8,1 g
    Fett 0,9 g


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