Beefsteak- Zwiebel-Pfännchen - Rezept durch annaundguenni
Hier ist es Beefsteak- Zwiebel-Pfännchen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von annaundguenni geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Beefsteak- Zwiebel-Pfännchen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 400 g | Beefsteak |
| 4 | Große Zwiebeln |
| 4 | Große Kartoffeln |
| 0,25 Liter | Rotwein trocken |
| 4 TL | Dijon Senf |
| 0,5 TL | Bockshornklee gemahlen |
| 4 | Knoblauchzehen fein gehackt |
| Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß | |
| Kümmel gemahlen, Piment gemahlen | |
| Soßenbinder dunkel, Pflanzencreme, Pflanzenöl |
Vorbereitung für Beefsteak- Zwiebel-Pfännchen - Rezept
- Die Kartoffeln kochen, schälen und vierteln, mit Salz und Pfeffer von allen Seiten gut würzen. In einer Pfanne mit Pflanzenöl von allen Seiten knusprig braun braten.
- In einer Pfanne Pflanzencreme geben und das Fleisch kräftig mit dem Knoblauch darin anbraten. Mit Pfeffer, Kümmel und Piment würzen. Die Zwiebeln dazu geben und kräftig weiter braten. Den Senf dazu, alles vermischen und mit dem Rotwein ablöschen. Nun das Paprikapulver und das Bockshornkleepulver dazugeben und mit Salz abschmecken. Eventuell mit Soßenbinder anbinden. Mit den knusprig gebratenen Kartoffeln auf einen Teller anrichten.
Beefsteak- Zwiebel-Pfännchen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.02.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 690 (165) |
| Eiweiß | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| Fett | 9,8 g |
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