Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept von GINA-ANNA
Folgendes ist Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept
Zutaten für 3 Personen
Fix und fetig : z.B. bei EDEKA | |
1 Päckchen | Enten- Schenkel tiefgefroren |
Salz grob | |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | |
18 Stk. | Orangenfilet |
1 Dose | Ananas |
1 Stk. | Chilischote |
1 Stk. | Zwiebel gewürfelt |
50 g | Butter |
1,5 Tasse | Langkornreis |
0,5 TL | Kreuzkümmel gemahlen |
frishc gerieben : | |
1 Prise | Ingwer |
1 Prise | Zimt gemahlen |
150 ml | Kokosmilch ungesüßt |
1 Tasse | Wasser gesalzen |
2 Esslöffel | Kokosflocken |
0,5 Stk. | Zitronen ausgepresst |
Salat : | |
0,5 Stk. | Lollo rosso |
1 Stk. | Tomate frisch |
6 Stk. | Radieschen |
1 Stk. | Zwiebel gewürfelt |
2 Esslöffel | Essig - Brombeer selber hergestellt |
4 Esslöffel | Rapsöl |
Salz | |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | |
1 Esslöffel | Kokosmilch ungesüßt |
ZUBEREITUNG Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept
- Entenschenkel gefroren in den Backofen geben.Auf 200 °C erhitzen, ab +an mit dem Saft der ausgetreten ist erhitzen.Benötigt ca. 60 - 70 Min.
- Butter erhitzen , Zwiebel, Reis mit Kreuzkümmel, Ingwer + Zimt anbraten.
- Kokosmilch und 1 Tasse Salzwasser zugeben , ca. 20 Min. garen.
- Ananas in Würfel schneiden.Butter erhitzen, 1 Zwiebel gewürfelt zugeben und glasig werden lassen. Die Orangenfilets + Ananaswürfel + Kokosflocken zufügen, etwas Chillischote darüber mahlen.Wenig Ananassaft & Orangensaft zugeben.Wenn der Reis gar ist unter den Reis mischen.
- putzen, waschen, trocken schleudern.
- Vinaigrette herstellen, Salat darin an mischen.
Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 10.11.2013 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 1369 (327) |
Eiweiß | 2,6 g |
Kohlenhydrate | 23,1 g |
Fett | 25,2 g |
Das war Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept Gesendet von GINA-ANNA finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Enten - Schenkel mit Kokosreis - Rezept Gesendet von GINA-ANNA mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2020/03/enten-schenkel-mit-kokosreis-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.