Milchproduckte:Kräuterquark mit frischer Gartenkresse 04 - Rezept geschrieben von schade5900
Folgendes ist Milchproduckte:Kräuterquark mit frischer Gartenkresse 04 - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von schade5900 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Milchproduckte:Kräuterquark mit frischer Gartenkresse 04 - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 500 g | Quark Magerstufe |
| 1 Stk. | Gartenkresse frisch 1 Beet |
| 1 Stk. | Zwiebel |
| 1 EL | Leinöl |
| 3 EL | Milch fettarm |
| Pfeffer bunt aus der Mühle | |
| Meersalz fein |
Vorbereitung für Milchproduckte:Kräuterquark mit frischer Gartenkresse 04 - Rezept
- Zuerst die Zwiebel schälen und fein in Würfel schneiden.Die Kresse mit der Schere vom Kästchen abschneiden, abbrausen und trocken schütteln, eventuell klein schneiden, hier ist sie ganz geblieben.
- Den Quark in einem geeignetem Gefäß geben, die Milch, Kresse, die Zwiebel, das Leinöl, Salz und Pfeffer zugeben.Alles zu einer geschmeidigen Creme verrühren und zugedeckt ca. 1 h ziehen lassen.
- Den frischen Kräuterquark auf frischem Toast, oder auch Semmeln, halt was jeder so am liebsten zum Frühstück dazu mag und genießen.Natürlich auch mit Pellkartoffeln verwendbar.
Milchproduckte:Kräuterquark mit frischer Gartenkresse 04 - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.11.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 435 (104) |
| Eiweiß | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 4,6 g |
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