Green-Yellow-Red Smoothie oder Jamaica Smoothie - Rezept von ladyfox
Folgendes ist Green-Yellow-Red Smoothie oder Jamaica Smoothie - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von ladyfox geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Green-Yellow-Red Smoothie oder Jamaica Smoothie - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 2 grüne | Kiwis frisch |
| 2 gelbe | Kiwis frisch |
| 1 | Orange |
| 1 Tasse | Himbeeren frisch |
Vorbereitung für Green-Yellow-Red Smoothie oder Jamaica Smoothie - Rezept
- 1. Alles einzeln mixen und vorsichtig in Schichten ins Glas füllen. So entsteht eine Ampel. Erst die grünen Kiwis, dann die gelben Kiwis und schließlich die Himbeeren oben drauf. Jedes Kiwimus mit etwas Orangen mixen, wegen des Geschmacks ( muss aber nicht sein ). Sehr vorsichtig ins Glas füllen. Am besten den Smoothie, während eine neue Schicht püriert in den Kühlschrank stellen, weil die kalte Schicht die nächste wärmere Schicht besser trägt. Der Smoothie ist gut für das Bindegewebe und gegen Cellulite
Green-Yellow-Red Smoothie oder Jamaica Smoothie - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.09.2008 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 142 (34) |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Fett | 0,3 g |
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