Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept Gesendet von Das perfekte Dinner

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept Gesendet von Das perfekte Dinner
  • Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept durch Das perfekte Dinner

    Hier ist es Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.



    Bilder für Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept


    Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept


    Zutaten für 5 Personen
    5 Rind Filetsteak
    Sonnenblumenöl
    Kräuterbutter
    400 g Zwiebeln
    50 g Butter
    60 g Sonnenblumenöl
    1 EL Currypulver
    50 g Rauke
    Salz
    1 Salat roh
    200 g Ananas frisch
    Weintrauben frisch
    Erdbeeren frisch
    Papaya
    Mamgo
    Avocado frisch
    2 EL Honig
    3 EL weißer Balsamico
    3 EL Olivenöl


    Vorbereitung für Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept


    1. Die Rinderfiletsteaks in heißem Sonnenblumenöl von jeder Seite 2 Minuten anbraten. Zum Schluss, wenn alle Beilagen fertig sind, mit Kräuterbutter garnieren.
    2. Für die Curry-Gemüsezwiebeln die Zwiebeln halbieren und quer in feine Streifen schneiden. Butter und Öl in einem kleinen Topf erhitzen. Die Zwiebeln bei milder Hitze 10 Minuten unter Wenden darin glasig dünsten. Mit Curry bestäuben und weitere 5 Minuten bei milder Hitze dünsten. Anschließend mit Salz würzen. Rauke putzen, waschen, trocknen und in grobe Stücke schneiden. Unter die heißen Zwiebeln heben.
    3. Für den Fruchtsalat alle Zutaten auf einen Teller dekorativ anrichten und mit dem angerührten Dressing beträufeln.



    Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.04.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 870 (208)
    Eiweiß 1,0 g
    Kohlenhydrate 9,8 g
    Fett 18,4 g


    Das war Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept Gesendet von Das perfekte Dinner finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Rinderfiletsteak an Curry-Gewürz-Zwiebeln mit Rauke und Fruchtsalat - Rezept Gesendet von Das perfekte Dinner mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2019/07/rinderfiletsteak-curry-gewurz-zwiebeln.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.