LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept geschrieben von SoulfoodLowCarberia
Hier ist es LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept. Dieses Rezept von SoulfoodLowCarberia geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 2 Stück | Zucchini |
| 2 Stück | Eier |
| 2 TL | Guargummi (Guarmehl) |
| 250 g | Quark Doppelrahmstufe |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Kräuter | |
| Rapsöl |
Vorbereitung für LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept
- Zucchini waschen, abtrocknen und mit der Reibe in die Schüssel in Streifen reiben, falls Saft austritt, diesen abgießen
- Eier und Guarkernmehl mit der Zuchinimasse vermengen
- Beliebig würzen ggf. Speck oder Käse mit untermengen
- Rapsöl in die Pfanne geben und Zuchinimasse mit einem Löffel in der Pfanne häufen bis ein Puffer entsteht, diesen etwas platt drücken und langsam auf Stufe 2 braten lassen bis er fast durchgebraten ist
- Dann wenden und die andere Seite anbraten bis die Bagger’s durch sind
- Quark in ein Schälchen geben
- Wasser hinzu bis der Quark schön cremig ist
- Nach belieben würzen, ich habe Schnittlauch, Salz & Pfeffer verwendet
LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.09.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 862 (206) |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| Fett | 18,4 g |
Das war LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept Durch SoulfoodLowCarberia finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen LowCarb Zucchini Puffer (Baggers) mit Kräuterquark - Rezept Durch SoulfoodLowCarberia mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2019/01/lowcarb-zucchini-puffer-baggers-mit.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.