Mein probiotische Joghurt (Gesundheit beginnt im Darm) - Rezept durch Kluger
Folgendes ist Mein probiotische Joghurt (Gesundheit beginnt im Darm) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kluger geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Mein probiotische Joghurt (Gesundheit beginnt im Darm) - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| Joghurt: | |
| 1 l | Milch |
| 1 Päckchen | Easy Pro probiotsche Milchsäurebakterien |
| fürs Frühstück: | |
| 0,125 l | Joghurt |
| Erdbeermus aus frische Erdbeeren | |
| 2 EL | Müsli mit Granberry |
| 1 EL | Honig |
ZUBEREITUNG Mein probiotische Joghurt (Gesundheit beginnt im Darm) - Rezept
- 1 Liter raumtemperierte entrahmte/teilentrahmte Milch (0,3 % Fett, 1,5 Fett und den Easy ProJoghurtbereiter.
- 500 ml Milch in den Innenbehälter füllen. Den Beutelinhalt mit den Milchsäusebakterien unterstetigen Rühren mit dem Schneebesen hinzufügen bis er vollständig aufgelöst ist. Restliche Milchhinzufügen und nochmals umrühren. Nun den Deckel des Innbehälters aufsetzen und unter Druckverschließen, damit möglichst viel Luft entweicht.
- Kochendes Wasser bis zur markierten Einfüllhöhe in den Außenbehälter gießen, Innenbehälterhineinsetzen.. Zuletzt den Außenbehälterdeckel aufsetzen und ca. 10 - 13 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen. Ich mag es etwas dicker also 113 Stunden. Zur Nachreifung,Kühlung und Lagerungdas fertige Produkt ind den Kühlschrank stellen.
- Diesen Joghurtbereiter gibt es auch Deutschland (www.my-nwa.com/shop)
- Tipp: Esse zum Frühstück als Frühstücksmüsli, als Nachspeise oder verwende als Joghurtdressingfür Salate
- Erdbeeren pürieren, Johurt in ein Glas geben mit Honig verühren oben Erdbeermus darauf und mit 2 EL Granberry Müsli dekorieren.
- Als Frühstück oder mal als Nachspeise. Bin von diesem Joghurt begeistert, ißt sogar mein Mann.
- . enthält probiotische Kulturen. enthält den Ballaststoff Inulin. enthält Prebiotika. unterstützt die humane Darmflora
- . 5 Milchsäurebakterien-Stämme
Mein probiotische Joghurt (Gesundheit beginnt im Darm) - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 02.04.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 226 (54) |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| Fett | 1,6 g |
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