Bauernpfanne vegan. - Rezept Eingereicht von GINA-ANNA

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    Hier ist es Bauernpfanne vegan. - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bauernpfanne vegan. - Rezept


    Bauernpfanne vegan. - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    4 Stk. Kartoffeln festkochend
    Gemüse aus meinem Garten !
    4 Stk. Karotten
    1 Stk. Zucchini grün
    1 Esslöffel Karottengrün
    1 Teelöffel Zucker
    1 Schuss Rapsöl
    Salz grob
    Pfeffer aus der Mühle schwarz
    aus meinem Garten !
    1 Zweig Rosmarin frisch
    Aus meinem Garten !
    8 Stk. Cocktailtomaten


    Vorbereitung für Bauernpfanne vegan. - Rezept


    1. Karotten waschen, Grün entfernen, schälen, hobeln.
    2. Zucchini Enden abschneiden, hobeln.
    3. Die oberen Spitzen zupfen waschen, klein schneiden, untermischen.
    4. Kartoffeln und Karotten ins heiße Öl geben, gleich Zucker und Salz dazu, ab & zu schwenken. (mittlere Temperatur )Ca. 10 Min. garen.
    5. Rosamarin Nadeln abzupfen, klein schneiden, an die Kartoffeln geben.nach weiteren 5 Min. Zucchini und Tomaten zugeben.
    6. Tomaten waschen schneiden kurz vor Ende zgeben.
    7. Nach weiteren 2-3 Min. das gezupfte Karottengrün, waschen schneiden, zugeben.Die letzten 2-3 Minuten die Temperatur noch mal hoch stellen,so erhalten die Kartoffeln noch etwas Farbe.



    Bauernpfanne vegan. - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.05.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 540 (129)
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate 10,0 g
    Fett 10,0 g


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