Tabouleh ist ein beliebtes Libanesisches Gericht,es eignet sich hervorragend als kaltes Sommergericht zu Gegrilltem Rezept Eingereicht von Claris2017

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    Folgendes ist Tabouleh ist ein beliebtes Libanesisches Gericht,es eignet sich hervorragend als kaltes Sommergericht zu Gegrilltem Rezept. Dieses Rezept von Claris2017 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



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    Tabouleh ist ein beliebtes Libanesisches Gericht,es eignet sich hervorragend als kaltes Sommergericht zu Gegrilltem Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    200 Gramm Couscous
    1 halbe Gurke
    1 Bund glatte Petersilie
    500 Gramm Strauchtomaten
    1 rote Paprika
    1 grüne Paprika
    2 Karotten
    1 halbes Bund Frühlingszwiebeln
    2 Zitronen
    1 halbes Bund Basilikum
    1 halbe handvoll Thymian trocken
    125 ml Olivenöl
    Salz
    Pfeffer


    Vorbereitung für Tabouleh ist ein beliebtes Libanesisches Gericht,es eignet sich hervorragend als kaltes Sommergericht zu Gegrilltem Rezept


    1. * 200 g Couscous nach Packungsangabe zubereiten und abkühlen lassen* bei der 1/2 Gurke die Kerne entfernen,salzen und ca.15 Minuten abtropfen lassen* die Blätter von 1/2 Bund glatter Petersilie und 1/2 Bund Basilikum sehr fein hacken* die Strauchtomaten waschen,die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch fein würfeln* die rote und grüne Paprika,die Karotten, das 1/2 Bund Frühlingszwiebeln und die Gurke in winzige Würfel schneiden* alles mit der Petersilie und dem Basilikum mischen* den Saft von 2 Zitronen und den abgekühlten Couscous dazugeben* 1/2 handvoll Thymian und Salz und Pfeffer nach belieben dazugeben* vor dem Servieren 125 ml Olivenöl darübergießen und unterrührenund dann einfach geniessen



    Tabouleh ist ein beliebtes Libanesisches Gericht,es eignet sich hervorragend als kaltes Sommergericht zu Gegrilltem Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.08.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 958 (229)
    Eiweiß 3,6 g
    Kohlenhydrate 18,7 g
    Fett 15,6 g


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