Spargeleintopf mit Graupen - Rezept von Alex37

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Spargeleintopf mit Graupen - Rezept von Alex37
  • Spargeleintopf mit Graupen - Rezept von Alex37

    Folgendes ist Spargeleintopf mit Graupen - Rezept. Dieses Rezept von Alex37 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spargeleintopf mit Graupen - Rezept


    Spargeleintopf mit Graupen - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    80 g Perlgraupen
    20 g Butter
    0,5 l Gemüsebrühe
    500 g Spargel frisch
    150 g Möhren
    100 g Frühlingszwiebeln
    250 ml Sahne oder Cremefine zum Kochen
    Salz
    Pfeffer
    1 EL Zitronensaft - evtl. etwas mehr
    1 Bund Petersilie


    ZUBEREITUNG Spargeleintopf mit Graupen - Rezept


    1. Die Graupen in der Butter rösten und mit der Gemüsebrühe aufgießen, 25 Minuten bei milder Hitze kochen lassen.
    2. In der Zwischenzeit den Spargel schälen und in 3 cm lange Stücke schneiden.
    3. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und schräg in Ringe schneiden.
    4. Nach 25 Minuten Kochzeit Spargel, Möhren und Sahne zu den Graupen geben. Evtl. nochmals mit Gemüsebrühe auffüllen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft (1-2 EL) abschmecken.
    5. Weitere 12 -15 Minuten kochen lassen. Frühlingszwiebeln nach 10 Minuten zugeben.
    6. Mit grob gehackter Petesilie betreuen und servieren.
    7. Die Zuberitungszeit ist inklusive Kochzeit!



    Spargeleintopf mit Graupen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 28.04.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 150 (36)
    Eiweiß 1,1 g
    Kohlenhydrate 2,1 g
    Fett 2,5 g


    Das war Spargeleintopf mit Graupen - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Spargeleintopf mit Graupen - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Spargeleintopf mit Graupen - Rezept von Alex37 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Spargeleintopf mit Graupen - Rezept von Alex37 mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2018/03/spargeleintopf-mit-graupen-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.