Erfrischender Gemüse – Smoothie (??) - Rezept von 2010Herford
Folgendes ist Erfrischender Gemüse – Smoothie (??) - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von 2010Herford geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Erfrischender Gemüse – Smoothie (??) - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 0,5 | Eisbergsalat, frisch |
| 6 | Strauchtomaten frisch |
| 2 | Salzgurke aus eigenem Vorrat |
| etwas | Meersalz aus der Mühle |
| etwas | Bunte Pfeffer aus der Mühle |
Vorbereitung für Erfrischender Gemüse – Smoothie (??) - Rezept
- Den Eisbergsalat halbieren, Strunk entfernen, grob schneiden und kurz unter kaltem Wasser abbrausen, dann abtropfen lassen.
- Tomaten blanchieren, häuten, das Kerngehäuse entfernen und achteln. Gurken grob schneiden.
- Das vorbereitete Gemüse in einen Mixer geben, würzen und fein mixen bis eine dickflüssige Konsistenz entsteht. Den erfrischenden Gemüse- Smoothie in 3 Gläser füllen und gekühlt mit einem dicken Strohhalm servieren.
Erfrischender Gemüse – Smoothie (??) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.03.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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