Paprika-Aufstrich herzhaft vegan - Rezept geschrieben von Coly-Bree
Folgendes ist Paprika-Aufstrich herzhaft vegan - Rezept. Dieses Rezept von Coly-Bree geschrieben und kann für 10 Portionen serviert werden.
Paprika-Aufstrich herzhaft vegan - Rezept
Zutaten für 10 Personen
| 750 g | Paprika ca 5 Stk. (rot, gelb, orange) - geputzt und gewürfelt |
| 3 Stk. | Speisezwiebeln - grob gewürfelt |
| 0,5 Knollen | Knoblauch - gehackt |
| 125 g | vegane Margarine (z.B. Alsan) |
| 2 TL | Salz |
| 1 TL | Zucker |
| 1 TL | Chiliflocken |
| 1 Dose | gehackte Tomaten |
| 1 Tütchen | Agartine (pflanzliches Geliermittel) |
| 1 TL | Oregano getrocknet |
| 1 TL | Basilikum getrocknet |
Vorbereitung für Paprika-Aufstrich herzhaft vegan - Rezept
- Alsan zerlassen und bei mittlerer Hitze die Zwiebeln darin leicht bräunen.
- Knoblauch dazu geben und 2 Minuten mit anschwitzen.
- Chiliflocken, Salz, Zucker und die Dosentomaten nach und nach unterrühren und bei geschlossenem Topf die Paprika garen. Evtl Hitze reduzieren.
- Topf von der Platte ziehen und mit dem Pürierstab alles relativ fein pürieren (oder so,wie ihr es mögt).
- Agartine nach und nach einrieseln lassen und gut untermischen.
- Oregano und Basilikum dazugeben und aufkochen, für 5-10 Minuten köcheln lassen. Immer wieder rühren. (Vorsicht!! Spritzgefahr!!)
- In saubere Gläser füllen und sofort zuschrauben, für 5 Minuten auf den Kopf stellen.
- Ich denke, dieser Aufstrich hält sich wie Marmelade und ist vielseitig einsetzbar.Als Brotaufstrich sehr sehr lecker, kann aber auch als Dip für zB Cracker oder Nachos verwendet werden.Vlt sogar als Sauce für Nudeln.
- Wenn ihr kein Geliermittel verwenden wollt, versucht anstatt der Dose gehackte Tomaten mal 100g Tomatenmark zu verwenden. Das könnte auch hinhauen. Evtl alles ein wenig mehr einkochen/reduzieren lassen.
Paprika-Aufstrich herzhaft vegan - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.03.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 447 (107) |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 18,5 g |
| Fett | 2,3 g |
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