Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept von kawe0202

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    Hier ist es Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept. Dieses Rezept von kawe0202 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept


    Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    0,5 Stück Baby-Ananas
    125 Gramm Heidelbeere frisch
    1 Stück Grapefruit frisch
    0,5 Stück Orange frisch
    2 EL Haferflocken
    100 Gramm Trinkjoghurt natur fettarm


    Vorbereitung für Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept


    1. 1/2 Baby-Ananas in kleine Stücke schneiden, Grapefruit und 1/2 Orange auspressen, zusammen mit den Heidelbeeren, Haferflocken und Joghurt in einen Mixer geben und pürieren. Ergibt ca. 600 ml für 2 Gläser.



    Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.07.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 414 (99)
    Eiweiß 4,0 g
    Kohlenhydrate 15,2 g
    Fett 2,1 g


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