Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept durch kawe0202
Hier ist es Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept. Dieses Rezept von kawe0202 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 0,5 Stück | Baby-Ananas |
| 125 Gramm | Heidelbeere frisch |
| 1 Stück | Grapefruit frisch |
| 0,5 Stück | Orange frisch |
| 2 EL | Haferflocken |
| 100 Gramm | Trinkjoghurt natur fettarm |
Vorbereitung für Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept
- 1/2 Baby-Ananas in kleine Stücke schneiden, Grapefruit und 1/2 Orange auspressen, zusammen mit den Heidelbeeren, Haferflocken und Joghurt in einen Mixer geben und pürieren. Ergibt ca. 600 ml für 2 Gläser.
Ananas-Heidelbeer-Smoothie Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.07.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 414 (99) |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g |
| Fett | 2,1 g |
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