Fisch aus dem Backofen - Rezept geschrieben von jojoheike09
Folgendes ist Fisch aus dem Backofen - Rezept. Dieses Rezept von jojoheike09 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Fisch aus dem Backofen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 600 g | Fischfilet (Seelachs, Rotbarsch o. ä.) |
| 3 EL | Zitronensaft |
| 5 EL | Olivenöl nativ |
| 1 TL | Origano |
| Salz | |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz |
Vorbereitung für Fisch aus dem Backofen - Rezept
- Fischfilet in Stücke schneiden. Aus den restlichen Zutaten eine Marinade anrühren. Den Fisch damit bestreichen und nebeneinander in eine Auflaufform legen. Die restliche Marinade darübergießen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 15-20 mingaren.
Fisch aus dem Backofen - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.06.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 117 (28) |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 0,4 g |
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