BiNe` S LACHS - BLUMENKOHL - QUICHE - Rezept durch Bine13100
Hier ist es BiNe` S LACHS - BLUMENKOHL - QUICHE - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
BiNe` S LACHS - BLUMENKOHL - QUICHE - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 Kopf | Blumenkohl |
| 300 Gramm | Ræucherlachs |
| 3 Platten | Blætterteig |
| 0,5 Bund | Fruehlingszwiebel, in Røllchen |
| Salz, Pfeffer | |
| KRÆUTERSOSSE: | |
| 200 Gramm | Schnittlauch - Frischkæse |
| 150 ml | Milch |
| 2 | Eier |
| Salz, Pfeffer | |
ZUBEREITUNG BiNe` S LACHS - BLUMENKOHL - QUICHE - Rezept
- Alle 3 Blætterteigplatten ausrollen.
- Blumenkohl bissfest kochen.
- Eine Springform mit einfetten & die Blætterteigplatten darin auslegen.
- Ræucherlachs, Fruehlingszwiebel & Blumenkohl miteinander vermengen & in die Form geben.
- Kræutersosse darueber giessen.
- Quiche ca. 25 min. bei 180 Grad backen.
BiNe` S LACHS - BLUMENKOHL - QUICHE - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.06.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 200 (48) |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Fett | 1,6 g |
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