Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept geschrieben von nadja_1982
Folgendes ist Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept. Dieses Rezept von nadja_1982 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 400 g | Zucchini |
| 300 g | Karotten |
| 200 g | Kartoffel |
| 700 g | Tomate frisch |
| 400 g | Hühnchenfilet |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe |
| 1 EL | Olivenöl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Ras-el-Hanout |
ZUBEREITUNG Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept
- Gemüse waschen, schälen, putzen. Kartoffeln und Karotten in dünne Scheiben schneiden (ca. 2 mm dick), Zucchini der Länge nach halbieren und auch in Scheiben schneiden (aber ca. doppel so dick, also ca. 5 mm dick, Tomaten vierteln.
- Das ganze Gemüse in eine große Auflaufform geben und mit Olivenöl, der klein geschnittenen Knoblauchzehe und den Gewürzen (ca. 1-2 EL Ras el Hanout) gut und wild durcheinander mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das Hühnchen, wenn es sehr dick ist, quer anschneiden und "aufklappen", salzen, pfeffern und auf das Gemüse legen. Im vorgeheizten Ofen das ganze bei ca. 220 Grad in etwa 50-60 Minuten garen, bis das Hühnchen durch ist.
Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 213 (51) |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Fett | 1,5 g |
Das war Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept Gesendet von nadja_1982 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Hühnchenfilet im Gemüsebett - Rezept Gesendet von nadja_1982 mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2016/08/huhnchenfilet-im-gemusebett-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.