Tintenfisch Salat - Rezept By

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    Bilder für Tintenfisch Salat - Rezept


    Tintenfisch Salat - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    1 Büchse Tintenfischstücke in Olivenöl
    4 Roma Cherrytomaten
    1 Baby-Paprika
    1 Baby-Gurke
    1 Lauchzwiebelstange
    1 Knoblauchzehe
    1 Teelöffel Sweet-Chili-Sauce
    2 Spritzer Orangensaft frisch gepresst
    3 Prisen Kräuter der Provence
    Salz und Pfeffer


    Vorbereitung für Tintenfisch Salat - Rezept


    1. Die Paprika und die Lauchzwiebel in Ringe schneiden.Die Tomaten in Scheiben schneiden und den Knoblauch hacken.Den Tintenfisch abtropfen lassen.Diese Zutaten mit der Sweet-Chilli-Sauce vermischen.
    2. Mit Kräutern der Provence, Orangensaft und mit Salz und Pfeffer abschmecken.



    Tintenfisch Salat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 30.01.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 62 (15)
    Eiweiß 0,6 g
    Kohlenhydrate 2,4 g
    Fett 0,3 g


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