Blumenkohl paniert mit Kartoffelpüree - Rezept Durch erdbeere1706

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    Folgendes ist Blumenkohl paniert mit Kartoffelpüree - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von erdbeere1706 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Blumenkohl paniert mit Kartoffelpüree - Rezept


    Blumenkohl paniert mit Kartoffelpüree - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 mittelgroßer Blumenkohl frisch
    2 große Eier
    2 Tassen Semmelbrösel
    Salz / Pfeffer
    2 EL Pflanzencreme


    ZUBEREITUNG Blumenkohl paniert mit Kartoffelpüree - Rezept


    1. Kartoffelpüree wie gewohnt zubereiten. Blumenkohl putzen in Röschen teilen und in Salzwasser bissfest kochen, abgießen, abschrecken und abtropfen.Blumenkohl in aufgeschlagenem Ei wenden, abtropfen und in mit Pfeffer und Salz gewürztem Semmelmehl wälzen.
    2. Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen, panierten Blumenkohl von allen Seiten anbraten und mit Kartoffelpüree servieren. Guten Appetit



    Blumenkohl paniert mit Kartoffelpüree - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.01.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1486 (355)
    Eiweiß 0,1 g
    Kohlenhydrate 0,2 g
    Fett 40,0 g


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