Lammkotelett mit Salsa und gegrillten Salaten (Team Frisch) - Rezept geschrieben von Promi Kocharena
Hier ist es Lammkotelett mit Salsa und gegrillten Salaten (Team Frisch) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Promi Kocharena geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Lammkotelett mit Salsa und gegrillten Salaten (Team Frisch) - Rezept
Zutaten für 3 Personen
800 g | Lammcarré |
2 Stück | Rosmarinzweige |
1 Prise | Salz |
1 Prise | Pfeffer |
1 Stück | Rhabarber frisch |
1 Stück | Paprika |
50 g | Ananas frisch |
1 Stück | Zwiebel gehackt |
1 Schuss | Olivenöl |
1 Stück | Vanilleschote |
1 Prise | Curry scharf |
1 EL | Chilisoße Süß-Sauer |
1 Prise | Chilipulver |
1 Schuss | Fischsoße |
2 EL | Petersilie gehackt |
1 EL | Thai-Basilikum |
2 Stück | Kartoffeln |
300 ml | Pflanzenöl |
2 EL | Zucker |
1 Stück | Knoblauchknolle |
2 Stück | Romanasalate |
1 EL | Weißweinessig |
Vorbereitung für Lammkotelett mit Salsa und gegrillten Salaten (Team Frisch) - Rezept
- Das Lammkarree dritteln und zusammen mit 2 Zweigen Rosmarin und 2 angedrückten Knoblauchzehen rosa braten. Salzen, pfeffern und danach bei 120°C 12 Minuten im Backofen garen. Den Rhabarber schälen und fein würfeln und zusammen mit der gewürfelten Paprika, geschälten Ananas und Zwiebeln in Olivenöl braten.
- Mit Curry, Vanille und Süßsauer-Sauce würzen. Aus der Salsa die Vanilleschote und den Knoblauch herausnehmen und final mit Fischsauce und Chilipulver abschmecken und die gehackten Kräuter dazugeben.
- Die Kartoffeln schälen und in ganz feine Scheiben hobeln, in der Friteuse knusprig ausbacken und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. In einer Pfanne 2 EL Zucker karamellisieren lassen, eine in der Mitte halbierte Knoblauchknolle dazu geben, etwas Weißweinessig und dann den halbierten Mini-Romana hinein geben und von beiden Seiten karamellisieren und bräunen.
- Auf einem Teller je eine Hälfte Mini-Romana anrichten, die Salsa daneben geben. Dazwischen das halbierte Lammcaree-Drittel. Auf die Salsa die Kartoffelchips setzen.
Lammkotelett mit Salsa und gegrillten Salaten (Team Frisch) - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | mittel |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 12.08.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 1473 (352) |
Eiweiß | 11,2 g |
Kohlenhydrate | 5,4 g |
Fett | 32,1 g |
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