Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept von morganelefay
Folgendes ist Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von morganelefay geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept
Zutaten für 3 Personen
3 Stk. | Eier Freiland |
260 ml | Milch |
360 gr. | Mehl |
Salz |
Vorbereitung für Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept
- Eier mit Milch und Salz verrühren, nach und nach das Mehl hinzufügen bis es ein zäher Brei wird.
- Wasser zum Kochen bringen und die Spatzen esslöffelweise ins kochende Salzwasser geben. Kurz aufkochen lassen, Fertig!
- Passen gut zu Linsensuppe oder Gurkensalat (findet Ihr in meinem KB), man kann sie auch mit verrührten Eiern kurz in der Pfanne anbraten.
Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 01.12.2010 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 916 (219) |
Eiweiß | 7,3 g |
Kohlenhydrate | 44,0 g |
Fett | 1,2 g |
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