BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN OHNE MEHL - Rezept geschrieben von Bine13100
Hier ist es BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN OHNE MEHL - Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN OHNE MEHL - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| BODEN : | |
| 150 Gramm | Quark |
| 2 | Eier |
| 100 Gramm | Käse gerieben |
| Salz | |
| BELAG : | |
| 100 Gramm | Räucherlachs |
| 2 Stengel | Frühlingszwiebel frisch, geschnitten |
ZUBEREITUNG BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN OHNE MEHL - Rezept
- Die Zutaten des Teiges miteinander verrühren.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen & den Teig dünn zu einem Fladen auftragen.
- Bei 180 Grad ca. 10 min. backen.
- Mit Räucherlachs & Frühlingszwiebel belegen & weitere 5 min. backen.
BiNe` S LOW CARB FLAMMKUCHEN OHNE MEHL - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.11.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 795 (190) |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| Fett | 12,3 g |
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