Weiße Bohnensalat mit Thunfisch - Rezept durch Marnie132
Folgendes ist Weiße Bohnensalat mit Thunfisch - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Marnie132 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 1 Stange | Porree frisch |
| 1 Stück | Fleischtomate frisch |
| 425 ml | Bohnen weiß reif Konserve gegart abgetropft |
| 200 gr. | Thunfisch Konserve in Öl |
| 1 Stück | Zwiebel |
| 2 Stück | Knoblauchzehen |
| 1 Päckchen | Petersilienblatt tiefgefroren |
| 1 EL | Weißweinessig |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 3 EL | Olivenöl |
| Salz | |
| Zitronenpfeffer |
ZUBEREITUNG Weiße Bohnensalat mit Thunfisch - Rezept
- Porree in feine Ringe scheiden, waschen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Tomate überbrühen, abschrecken und die Haut einfernen. dann. vierteln, entkernen und fein würfeln.Zwiebeln und Knochlauch schälen und ebenfalls fein würfen.
- Bohnen und Thunfisch in einem Sieb gut abtropfen lassen und alles gut mischen
- Aus Essig, Zitronensaft, Salz, Zitronenpfeffer und Olivenöl eine Marinade verstellen und gut mit den anderen Zutaten vermischen. Zum Schluss die Petersilie unterheben.Den Salat mind. 4 Stunden, am besten über Nacht durchziehen lassen.
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 24.08.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 908 (217) |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fett | 18,5 g |
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