Frischer Bunter Salat - Art Bauernsalat - Rezept von Adefa

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    Folgendes ist Frischer Bunter Salat - Art Bauernsalat - Rezept. Dieses Rezept von Adefa geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Frischer Bunter Salat - Art Bauernsalat - Rezept


    Frischer Bunter Salat - Art Bauernsalat - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    2 zweifarbige Romano-Salat-Herzen
    1 halbe Gurke frisch
    1 rote Spitzpaprika
    1 kleine Dose Mais
    1 kleine Dose Thunfisch Filet
    1 Päckchen Feta Käse
    16 Stück entsteinte Oliven schwarz
    *Salatdressing*
    Olivenöl extra vergine
    Balsamico Bianco
    Pertersilie, fein geschnitten
    Meersalz aus der Mühle
    Pfeffer aus der Mühle
    1 Teelöffel (gestrichen) Honig


    Vorbereitung für Frischer Bunter Salat - Art Bauernsalat - Rezept


    1. Den Salat kann man natürlich mit anderen Zutaten variieren, z.B. Zwiebeln, Tomaten, usw. ganz nach Geschmack. ;)
    2. Die Dosen etwas öffnen und abtropfen lassen. Wenn es gut abgetropft ist, erst öffnen.
    3. Romanosalat waschen, in angemessene Stücke zupfen und in kaltes Wasser legen.Gurke schälen und in Viertel-Stückchen schneiden. Oliven halbieren. Paprika waschen, halbieren entkernen und in dünne Streifen schneiden. Feta-Käse in Würfel schneiden.
    4. Alles in eine Salatschüssel schichten, nur den Romanosalat erst kurz vor dem servieren, abtropfen lassen, schleudern und beigeben.
    5. Ich habe keine genaue Mengen angegeben, da es immer nach Gefühl zubereitet wird. Es sollten in etwa 2 Einheiten Öl und dazu dann 1 gute Einheit Essig sein ,,,also 2 zu 1, wobei ich immer etwas mehr an Essig beigebe, da noch der Honig beikommt. ;)
    6. Essig ,Öl, Honig, Kräuter, Salz und Pfeffer in ein Mixgefäß geben und gut durchschütteln. Vor dem servieren nochmals durchschütteln und über den Salat verteilen, einmal alles unterheben und servieren.
    7. Guten Appetit!!! Bom Apetite!!!



    Frischer Bunter Salat - Art Bauernsalat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 18.06.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 62 (15)
    Eiweiß 0,0 g
    Kohlenhydrate 3,8 g
    Fett -


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