Couscous-Auflauf - Rezept durch kuechenschelle
Hier ist es Couscous-Auflauf - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von kuechenschelle geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Couscous-Auflauf - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 g | Instant- Couscous |
| 600 ml | Brühe |
| 1 | Zucchini |
| 1 | Aubergine |
| rote und gelbe Paprika | |
| 200 g | Fetakäse |
| 30 g | Mandeln gehobelt |
| Olivenöl, Salz, Pfeffer |
ZUBEREITUNG Couscous-Auflauf - Rezept
- Couscous mit Brühe nach Anleitung ausquellen lassen.Zucchini, Paprika und Aubergine putzen und in kleine Würfel schneiden.Gemüse portionsweise in Öl anbraten, salzen und pfeffern.Couscous mit Gabel auflockern, die Hälfte in eine gefettete Auflaufform geben. Darauf die Gemüsemasse und die Mandeln, mit restlichem Couscous abdecken. Feta zerkrümeln und auf den Auflauf geben. 20-25 Minuten bei ca. 200 Grad überbacken.Guten Appetit.
Couscous-Auflauf - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.02.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 305 (73) |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| Fett | 4,6 g |
Das war Couscous-Auflauf - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Couscous-Auflauf - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Couscous-Auflauf - Rezept Gesendet von kuechenschelle finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Couscous-Auflauf - Rezept Gesendet von kuechenschelle mit der URL-Adresse: https://hjkkoch-gesundheitsprodukte.blogspot.com/2022/10/couscous-auflauf-rezept-gesendet-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.