Vegan : Bunte Reis - Gemüse - Pfanne - Rezept durch Forelle1962
Hier ist es Vegan : Bunte Reis - Gemüse - Pfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Vegan : Bunte Reis - Gemüse - Pfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 gr. | Soja-Brocken süss-sauer |
| Vleisch geschnitten | |
| 0,5 Stange | Porree frisch+geschnitten |
| 1 Stück | Paprika frisch+geschnitten |
| 300 gr. | gekochten Reis |
| 1 Schuss | WokÖl |
ZUBEREITUNG Vegan : Bunte Reis - Gemüse - Pfanne - Rezept
- Den Wok und das WokÖl erhitzen, darin die geschnittenen Porree anschwenken. Dazu kommt gleich die geschnittenen süss-sauren Soja-Brocken und alles gut einige male schwenken.
- Nun kommt der klein geschnittene Paprika dazu und alles wieder schwenken.
- Den gekochten Reis dazu geben, den habe ich zuvor in Gemüsebrühe gekocht, und alles gut verrühren ggf. nachwürzen.
- Dazu hatten wir gebutterten Broccoli
Vegan : Bunte Reis - Gemüse - Pfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.06.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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