Tiger-Shrimps-Quark-Frischkäse-Aufstrich - Rezept Eingereicht von Rosalinde111

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    Hier ist es Tiger-Shrimps-Quark-Frischkäse-Aufstrich - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Rosalinde111 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Tiger-Shrimps-Quark-Frischkäse-Aufstrich - Rezept


    Tiger-Shrimps-Quark-Frischkäse-Aufstrich - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    4 Scheiben Vollkornbrot
    210 g Tiger-Shrimps
    8 Radischen
    150 g Quark Magerstufe
    100 g Frischkäse
    0,5 Kasten Kresse
    40 g Rucola
    1 Lauchzwiebel
    100 g Ananas
    1 EL Zitronensaft


    Vorbereitung für Tiger-Shrimps-Quark-Frischkäse-Aufstrich - Rezept


    1. Radischen waschen, und in kleine Würfel schneiden......Rucola waschen und trockentupfen.... Lauchzwiebel putzen, waschen und in Ringe schneiden.... 1 Scheibe frische Ananas schälen, in kleine Würfel und dabei den mittleren Strunk herausschneiden....Kresse auf dem Beet abbrausen und abtropfen lassen...
    2. Quark und Frischkäse verrüren....Ananasstücke, klein gewürfelte Radischen, Lauchringe und abgeschnittene Kresse zugeben und vermischen....mit Salz und buntem Pfeffer kräftig würzen....Shrimps unterheben und mit Zitronensaft abschmecken.... Rucola auf den Broten anrichten..... Brotaufstrich verteilen....mit ein paar Lauchringen bestreuen....fertig...guten Appetit...



    Tiger-Shrimps-Quark-Frischkäse-Aufstrich - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.01.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 527 (126)
    Eiweiß 7,9 g
    Kohlenhydrate 5,3 g
    Fett 7,9 g


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