Risotto mit Hähnchenbrust und Spargel - Rezept durch tom_the_big_b
Hier ist es Risotto mit Hähnchenbrust und Spargel - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von tom_the_big_b geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Risotto mit Hähnchenbrust und Spargel - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 | Zwiebel |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 4 EL | Olivenöl |
| 250 gr. | Risotto Reis |
| ml | heiße Hühnerbrühe |
| 1 | gelbe Paprikaschote |
| 100 gr. | Schmand |
| 400 gr. | grüner Spargel |
| 400 gr. | Hähnchenbrustfilets |
Vorbereitung für Risotto mit Hähnchenbrust und Spargel - Rezept
- Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein schneiden, Reis waschen.Die hälfte des Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Reis hinzufügen und kurz mit andünsten. Heiße Brühe nach und nach hinzugeben bis der Reis eine sämige Konsistenz erreicht hat.
- Paprika ein Zentimeter große Stücke schneiden und etwa 5 Minuten vor ende der Garzeit vom Reis hinzu geben und mit garen lassen.
- Hähnchenbrustfilets der länge nach halbieren und in Streifen schneiden.Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch darin gut anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.Schmand in den Bratenfond rühren, Brühe hinzu gießen, zum kochen bringen und unter den Reis rühren.
- Spargel waschen, die enden abschneiden und eventuell das untere drittel schälen, im kochenden Salzwasser ca. 15 min. Kochen lassen
- den Spargel in Mundgerechte Stücke schneiden und zusammen mit dem Fleisch unter den Reis rühren.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Risotto mit Hähnchenbrust und Spargel - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.05.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1101 (263) |
| Eiweiß | 16,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| Fett | 22,1 g |
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