Thunfisch-Auflauf - Rezept Durch orchide

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    Folgendes ist Thunfisch-Auflauf - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von orchide geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Thunfisch-Auflauf - Rezept


    Thunfisch-Auflauf - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    2 Dosen Thunfisch Filet
    2 Stk. Zwiebel
    6 Stk. Tomaten
    6 Stk. Frühlingszwiebel
    2 Stk. Knoblauchzehen
    2 Päckchen Mozzarella
    2 Päckchen Fetakäse
    3 Essl. Olivenoel
    1 Prisen Salz+Pfeffer


    ZUBEREITUNG Thunfisch-Auflauf - Rezept


    1. Tomaten, Zwiebel,Frühlingszwiebel,Knoblauch und Fetakäse würfeln .In eine gefettete Auflaufform geben und den zerpflückten Thunfisch dazu geben.Mit Salz und Pfeffer würzen und Olivenoel darüber träufeln.Mit in Scheiben geschnittenen Mozzarella bedecken.
    2. Bei 200 Grad 25 min. backen. Dazu Salat und Baguette.



    Thunfisch-Auflauf - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.01.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 221 (53)
    Eiweiß 3,4 g
    Kohlenhydrate 0,4 g
    Fett 4,2 g


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