Thunfisch-Auflauf - Rezept geschrieben von orchide
Folgendes ist Thunfisch-Auflauf - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von orchide geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Thunfisch-Auflauf - Rezept
Zutaten für 4 Personen
2 Dosen | Thunfisch Filet |
2 Stk. | Zwiebel |
6 Stk. | Tomaten |
6 Stk. | Frühlingszwiebel |
2 Stk. | Knoblauchzehen |
2 Päckchen | Mozzarella |
2 Päckchen | Fetakäse |
3 Essl. | Olivenoel |
1 Prisen | Salz+Pfeffer |
ZUBEREITUNG Thunfisch-Auflauf - Rezept
- Tomaten, Zwiebel,Frühlingszwiebel,Knoblauch und Fetakäse würfeln .In eine gefettete Auflaufform geben und den zerpflückten Thunfisch dazu geben.Mit Salz und Pfeffer würzen und Olivenoel darüber träufeln.Mit in Scheiben geschnittenen Mozzarella bedecken.
- Bei 200 Grad 25 min. backen. Dazu Salat und Baguette.
Thunfisch-Auflauf - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 19.01.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 221 (53) |
Eiweiß | 3,4 g |
Kohlenhydrate | 0,4 g |
Fett | 4,2 g |
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