Geflügel:Hähnchenkeulen Pikant Mariniert - Rezept Eingereicht von Sly66

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    Folgendes ist Geflügel:Hähnchenkeulen Pikant Mariniert - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Sly66 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Geflügel:Hähnchenkeulen Pikant Mariniert - Rezept


    Geflügel:Hähnchenkeulen Pikant Mariniert - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Hähnchenkeulen a ca.220 gramm
    Marinade
    100 ml Hühnerbrühe
    3 EL Tomatenketchup
    1 EL Zucker braun
    1 TL Chilisoße (Sambal Oelek) siehe mein KB
    2 EL Sojasoße dunkel
    1 TL Curry
    1 EL Balsamico-Essig


    ZUBEREITUNG Geflügel:Hähnchenkeulen Pikant Mariniert - Rezept


    1. hähnchenkeulen waschen und trockentupfen.
    2. hühnerbrühe und alle zutaten aufkochen lassen,hitze zurück nehmen und leicht simmern lassen bis es sämig ist.
    3. hühnerkeulen in eine auflaufform mit gitterrost geben und mit marinade bestreichen und im auf 200° grad vorgeheizten backofen geben.ca.60 min. (etwas wasser in die auflaufform geben damit die tropfende marinade nicht anbrennt)
    4. ab und zu wenden und mit marinade öfters bestreichen.
    5. wir hatten erbsenreis,fisolen und soße vom vortag dazu.



    Geflügel:Hähnchenkeulen Pikant Mariniert - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.04.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 406 (97)
    Eiweiß 2,9 g
    Kohlenhydrate 17,8 g
    Fett 1,3 g


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