Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept durch Sheeva1960
Folgendes ist Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept. Dieses Rezept von Sheeva1960 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 2 Stk. | Zwiebeln rot |
| 2 EL | Öl |
| 1 Teelöffel | Kurkuma Gewürz gemahlen |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel gemahlen |
| 1 Teelöffel | Chilipulver |
| 1 Teelöffel | Koriander gemahlen |
| 2 Dosen | Kichererbsen |
| 1 Teelöffel | Garam-Masala |
| 2 Dosen | Tomaten gehackt |
| 4 Scheiben | Tortillas |
| Salz und Pfeffer |
ZUBEREITUNG Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept
- Zwiebel schälen und in Würfel schneiden .Öl in einem Topf erhitzen ,Zwiebel bei mittlerer Hitze unter Rühren andünsten .Alle Gewürze zugeben ,die Kichererbsen und Tomaten unterrühren .Zugedeckt bei schwacher Hitze 20Min. köcheln lassen .Gelegentlich umrühren ,Masala zugeben und weitere 10Min. köcheln lassen ,mit Salz und Pfeffer abschmecken .Die Tortillas in einer Pfanne mit etwas Öl ,jede Seite einige Sekunden erhitzen .Mit dem Kichererbsen-Curry eingerollt servieren .
Kichererbsen-Curry gefüllt in Tortilla-Warps - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.11.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2466 (589) |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 18,2 g |
| Fett | 55,8 g |
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