Gemüsepfanne mit Garnelen - Rezept Eingereicht von bergsee

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    Hier ist es Gemüsepfanne mit Garnelen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von bergsee geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gemüsepfanne mit Garnelen - Rezept


    Gemüsepfanne mit Garnelen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Zucchini frisch
    1 Zwiebel frisch
    3 Karotten in Scheibchen
    Paprikaschote gelb und rot
    300 gr. Garnelen frisch und in Knoblauch und Öl eingelegt
    Etwas Öl zum Anbraten
    etwas Gemüsebrühepulver
    etwas Cinagewürz scharf


    ZUBEREITUNG Gemüsepfanne mit Garnelen - Rezept


    1. Das ganze Gemüse waschen, in Stücke schneiden und in wenig Öl ( ich nehme Chiliöl) kurz anbraten, mit Brühpulverund Chinagewürz abschmecken, dabei mehrmals wenden! 10 ml Wasser dazugeben und 5 Min. auf kleiner Flamme ziehen lassen, bis die Flüssigkeit etwas eingekocht ist. Das Gemüse sollte bissfest bleiben!
    2. Die eingelegten Garnelen in einer extra Pfanne anbraten, und mehrmals wenden.Das Gemüse dazugeben, alles nochmal mit Gewürzen abschmecken, kurz durchziehen lassen und sofort mit frischem Baguette servieren!! Lecker :-) Bilder folgen!



    Gemüsepfanne mit Garnelen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 06.02.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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