Kisir Weizengrütze-Salat Rezept von momo1981

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    Folgendes ist Kisir Weizengrütze-Salat Rezept. Dieses Rezept von momo1981 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Kisir Weizengrütze-Salat Rezept


    Kisir Weizengrütze-Salat Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    250 gr. feiner (köftelik) Bulgur
    350 ml kochendes Wasser
    3 EL Sonnenblumenöl
    1 EL Tomatenmark
    1 EL scharfes Paprikamark
    1 Spritzer Zitronensaft
    2 Frühlingszwiebeln
    1 rote Paprika
    1 EL TK Petersilie
    0,5 TL Kreuzkümmel
    0,5 TL getrocknete Minze
    Salz
    Pfeffer


    ZUBEREITUNG Kisir Weizengrütze-Salat Rezept


    1. Den Bulgur in eine Schüssel geben. Dann das Wasser mit einem Wasserkocher zum kochen bringen und zu dem Bulgur geben. Diesen dann kurz durchmischen und dann mit einen Tuch 10 Minuten abgedeckt stehen lassen.
    2. Nun den Bulgur durchmischen und das Sonnenblumenöl dazu geben und nochmal alles mischen.Dazu kommt dann noch 1 Spritzer Zitronensaft, das Tomatenmark und das Paprikamark und man mischt alles, am besten mit den Händen gut durch.
    3. Jetzt müssen die Frühlingszwiebeln in feine Röllchen geschnitten werden und die Paprika in feine Würfel. Beides kommt dann mit in die Schüssel, dazu dann noch die Restlichen Gewürze und alles nochmal mit den Händen gut durchmischen. Man sollte es mind. 30 Minuten ziehen lassen und ggf. noch nachwürzen. Man isst es kalt und dazu passen gut Köfte (Türkische Frikadellen) und meine Rote Bete Joghurtsoße ( Yogurtlu Pancar), beides findet ihr auch in meinem Kochbuch.



    Kisir Weizengrütze-Salat Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 03.01.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2738 (654)
    Eiweiß 1,4 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    Fett 71,9 g


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