Vollkost: Pikanter Eierkuchen - Rezept geschrieben von lunapiena
Folgendes ist Vollkost: Pikanter Eierkuchen - Rezept. Dieses Rezept von lunapiena geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Vollkost: Pikanter Eierkuchen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 3 Stück | Eier von Huhn Ihres Vertrauens |
| 2 Stück | Frühlingszwiebeln frisch |
| 50 Gramm | Bergkäse |
| 50 Gramm | Gekochter Schinken |
| 1 Stück | Kartoffel gegart |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl - fehlt auf dem Foto |
ZUBEREITUNG Vollkost: Pikanter Eierkuchen - Rezept
- Die Eier aufschlagen und in einer Schüssel mit Pfeffer und Salz verquirlen.
- Die Frühlingszwiebeln schälen und in kleine Ringe, die Kartoffel (ohne Schale), den Käse und den Schinken in kleine Würfel schneiden und mit den Eiern vermischen.
- Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Masse einfüllen. Die Temperatur zurück nehmen und den Deckel auf die Pfanne geben. Das Ganze nun ca. 3 Minuten stocken lassen. Umdrehen und von der anderen Seite ebenfalls hellbraun backen.
- Tipp: Nachdem ich so meine Zweifel hatte, dass ich das Teil im Ganzen umdrehen kann, hab ich es auf ein Holzbrett gleiten lassen, dann darüber die Pfanne gestülpt und so den Eierkuchen gewendet.
Vollkost: Pikanter Eierkuchen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.03.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1134 (271) |
| Eiweiß | 21,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 19,2 g |
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