Straußengulasch "Namibia" - Rezept durch Das perfekte Dinner
Hier ist es Straußengulasch "Namibia" - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Straußengulasch "Namibia" - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 1 kg | Strauß aus Südafrika ; sonst wird es zäh |
| 1 | Zwiebel |
| 15 ml | Sonnenblumenöl |
| 5 cm | Ingwer frisch |
| 5 gr. | Zimt gemahlen |
| 250 ml | Wasser |
| 250 ml | Rotwein |
| 250 gr. | Backpflaume, ohne Stein |
| 30 ml | Honig |
| 0,5 | Zitrone, in Scheiben |
| 1 | Zitrone |
Vorbereitung für Straußengulasch "Namibia" - Rezept
- Das Straußenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
- Die Zwiebel abziehen, klein hacken und mit dem Öl, Zimt und dem geschälten und fein gehackten Ingwer zum Fleisch geben. Nun alles gut miteinander vermischen und dann abgedeckt an einem kühlen Ort (nicht der Kühlschrank) 4 Stunden ziehen lassen.
- Dann das Fleisch aus der Marinade nehmen und anbraten. Mit dem Wasser und Rotwein ablöschen. Anschließend Backpflaumen, Honig und Zitronenscheiben hinzufügen und alles langsam für 2 Stunden weich kochen. Zuletzt mit Zitronenecken garnieren und servieren.
Straußengulasch "Namibia" - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.04.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 309 (74) |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| Fett | 2,8 g |
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