Omlett nach Pizzaart - Rezept durch eclipse181147
Folgendes ist Omlett nach Pizzaart - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von eclipse181147 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Omlett nach Pizzaart - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 4 Stück | Eier |
| 1 Stück | Tomate frisch |
| Stück | Paprikaschote frisch |
| 1 Stück | Zwiebel gewürfelt |
| Stück | Sardellen (Anchovis) |
| Stück | Oliven |
| 40 Gramm | Gruyère gerieben |
| 10 cl | Olivenöl |
| 1 Messerspitze | Pfeffer aus der Mühle |
Vorbereitung für Omlett nach Pizzaart - Rezept
- Erstens soll man eine Pfanne oder eine Schale nehmen die auf dem Gaz und im Ofen passen kann.
- Der Ofen auf der Grill Stelle vorbereiten. Nicht zu heiss.
- Die Eier schlagen und mit ein wenig Pfeffer würzen (ich brauche kein Salz wegen den Sardelen).
- Die Zwiebel pellen und in kleinen Würfel schneiden. In der Pfanne mit dem ölivenöl schön weich schmoren lassen (7-8 Minuten). In dieser Zeit, die Tomate und Paprikaschote waschen, entkernen und in dünnen Scheiben schneiden.
- Dann die geschlagenen Eier dazu geben.
- ACHTUNG : Wenn es am rande anfängt fest zu sein, sofort aus dem Herd nehmen.
- Die Tomaten Scheiben, die Paprikashoten Scheiben, dieOliven, die Sardellen und den Geribene Käse werden darauf vorsichtig gelet.
- In dem Warmen Ofen, 2 bis 4 Minuten bei warmer Hitze grillen lassen.
- Wenn Ihr wollte könnt Ihr Paar Gewürze darauf legen, Z.B. Oregano oder Herbes de Provence.
Omlett nach Pizzaart - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 3052 (729) |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| Fett | 77,9 g |
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