Fleischbrühe mit Nudeln, Pak Choi, Bittermelone , Tofu und .... - Rezept von 2010Herford
Hier ist es Fleischbrühe mit Nudeln, Pak Choi, Bittermelone , Tofu und .... - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von 2010Herford geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Fleischbrühe mit Nudeln, Pak Choi, Bittermelone , Tofu und .... - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| Die Grundbrühe : | |
| 200 g | Nackenkotelett vom Schwein |
| 1 | Markknochen vom Rind |
| 80 g | Bauchspeck,- geräuchert und gepökelt |
| 1 | Hähnchen-Rücken Suppenfleisch |
| 2 | Zitronengrasstängel |
| 1 kl. | Zimtstange |
| 1 | Sternanis |
| 1 TL | Chilischoten,- zerkleinert |
| Etwas | Kokosblütenzucker |
| 1 Kl. Stück | Galgantwurzel |
| 3 | Kaffirlimettenblätter |
| 1 Rispe | Koriander |
| 1 TL | Limettensaft, frisch gepresst |
| 2 Tl | Fischsauce |
| Etwas | Szechuanpfeffer |
| Außerdem: | |
| 1 kl. | Pak Choi pro Teller |
| Reis-Nudeln | |
| Mehrere | Möhren in Scheiben geschnitten |
| 2 | Champignons,- pro Teller |
| 1 | Honigtomate,- pro Teller |
| Mehrere | Tofu, gewürfelt,- pro Teller |
| 1 Stange | Lauchzwiebel frisch |
| 2 | Blümchen aus weißem Rettich pro Teller |
| 3 | Bittermelone-unreif- in Ringen geschnitten,- pro Teller |
| Etwas | Meersalz |
ZUBEREITUNG Fleischbrühe mit Nudeln, Pak Choi, Bittermelone , Tofu und .... - Rezept
- Die drei Fleisch-Sorten und Knochenmark unter fließendem Wasser kalt abspülen und in einem Topf mit kalten Wasser (mit 1 Tl Salz) aufsetzen. Abgedeckt ca. 3-4 Std. lang bei reduzierter Hitze schwach köcheln/simmern lassen.
- Brühe durch ein Sieb gießen/ auffangen und wieder in den Kochtopf geben. Die nächsten 8 Zutaten in die Suppe geben und erneut erhitzen und ca.30 Min. leise köcheln lassen. Die Brühe unter dem Siedepunkt halten. Mit Limettensaft, Fischsauce und Szechuanpfeffer würzen. Anschließend probieren, ob die Brühe ausreichend gewürzt ist und kurz ziehen lassen.
- Derweil,- Pak Choi mit Möhren blanchieren. Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
- Tofu und Bittermelone bei niedriger Hitze in wenig Öl in eine Pfanne rundherum leicht anbraten. Champignons "Köpfe" schnitzen. Lauchzwiebel und Tomaten gründlich unter kaltem Wasser abbrausen und Lauchzwiebel in Ringe schneiden.
- Reis-Nudeln in eine Schüssel geben. Obendrauf die vorbereiteten Pak Choi, Bittermelone, Tofu, Möhren, Blümchen aus weißem Rettich, Tomate und Lauchzwiebel auf die Nudeln verteilen. Am Ende mit heißer Brühe auffüllen und servieren.
Fleischbrühe mit Nudeln, Pak Choi, Bittermelone , Tofu und .... - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.10.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 569 (136) |
| Eiweiß | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g |
| Fett | 1,6 g |
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