F wie Frühstück - Rezept Eingereicht von mira

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    Folgendes ist F wie Frühstück - Rezept. Dieses Rezept von mira geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für F wie Frühstück - Rezept


    F wie Frühstück - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    150 g Obst frisch
    2 EL Haferflocken
    2 EL Joghurt fettarm


    ZUBEREITUNG F wie Frühstück - Rezept


    1. Hab das Obst genommen, was gerade da war...Mango, Mandarine, kernlose Weintrauben...die Liste lässt sich beliebig erweitern.
    2. Das Obst schälen, evt. entkernen und klein schneiden.
    3. In einer Schale mit den Haferflocken und dem Joghurt mischen...fertig



    F wie Frühstück - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 30.12.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 519 (124)
    Eiweiß 3,6 g
    Kohlenhydrate 23,2 g
    Fett 1,6 g


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