PappSatt lecker und kalorienarm Frühstück - Rezept Eingereicht von Kathy_DeLuxe

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    Hier ist es PappSatt lecker und kalorienarm Frühstück - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kathy_DeLuxe geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für PappSatt lecker und kalorienarm Frühstück - Rezept


    PappSatt lecker und kalorienarm Frühstück - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    250 ml Milch fettarm
    50 g Haferflocken
    1 Stück Apfel
    Süßstoff


    Vorbereitung für PappSatt lecker und kalorienarm Frühstück - Rezept


    1. Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen und die Haferflocken unterrühren, eventuell nach Geschmack mit Süßstoff abschmecken. Obst klein schneiden und unter der Haferbrei mengen.Das Pappsatt Frühstück ist der ideale Einstieg in den Tag und hält sehr lange satt.
    2. Obst nach Geschmach variieren



    PappSatt lecker und kalorienarm Frühstück - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 04.06.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 414 (99)
    Eiweiß 5,0 g
    Kohlenhydrate 13,9 g
    Fett 2,4 g


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