Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln - Rezept Durch bellaluna

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    Folgendes ist Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von bellaluna geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln - Rezept


    Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    400 Gramm Paprikaschoten frisch grün u. rot
    400 Gramm Tofu selbst eingelegt in soja
    400 Gramm Ananas frisch
    2 TL Sesam
    2 Tüten Gewürzmischung chinesisch süss/sauer
    500 Gramm China Nudeln
    1 EL Knoblauchöl


    ZUBEREITUNG Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln - Rezept


    1. eingelegten tofu, mit knoblauchoel anbraten, die ananas in stücke geschnitten, hinzugeben. die gewürfelte paprika und den sesam beigeben, ca. 10 min. köcheln. mit der würzmischung und etwas wasser andicken. über die gekochten china nudeln geben. guten appetit



    Tofu- Paprika- Ananas Mix auf Chinanudeln - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.08.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 527 (126)
    Eiweiß 1,4 g
    Kohlenhydrate 11,6 g
    Fett 8,0 g


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