sojaschnitzel eine super leckere preiswerte veggie alternative - Rezept By simantov

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    Folgendes ist sojaschnitzel eine super leckere preiswerte veggie alternative - Rezept. Dieses Rezept von simantov geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.



    Bilder für sojaschnitzel eine super leckere preiswerte veggie alternative - Rezept


    sojaschnitzel eine super leckere preiswerte veggie alternative - Rezept


    Zutaten für 6 Personen
    6 grosse Sojafleischschnitzel Trockenprodukt
    Mehl gesiebt
    Paprikapuder
    Semmelbrösel
    ÖL
    Wasser
    Salz


    Vorbereitung für sojaschnitzel eine super leckere preiswerte veggie alternative - Rezept


    1. die soja schnitzel 30 minuten in heißem wasser ziehen lassen, danach das wasser ausdrücken.
    2. nun die schnitzel salzen+würzen mit paprikapuder. oder einem gewürz deiner wahl.
    3. aus wasser + mehl eine "leimige" panaden basis mischen u. die schnitzel darin gut wenden.nun die schnitzel in semmelbrösel wenden.
    4. die schnitzel in der friteuse 5 min. bei 175 grad, oder in der pfanne ausbacken.
    5. diese schnitzel sind sehr preisgünstig wenn man sie im online direkt bestellt, kommt pro schnitzel auf 30 cent. im bio laden sind sie viel zu teuer.
    6. ich serviere sie mit tzaziki, hummus + salat
    7. ??????? - guten Appetit



    sojaschnitzel eine super leckere preiswerte veggie alternative - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.12.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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