BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept Gesendet von Bine13100

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    Hier ist es BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept


    BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    PIZZATEIG :
    500 Gramm Zucchini gerieben
    50 Gramm Sesammehl
    50 Gramm Kokosmehl
    2 Eier
    100 Gramm Leinsamen geschrotet
    2 Esslöffel Olivenöl
    Salz & Pfeffer
    BELAG :
    1 Dose Tomaten gehackt mit Basilikum
    200 Gramm Zucchini
    200 Gramm Tomaten
    150 Gramm Champignons
    50 Gramm Parmesan frisch gerieben


    ZUBEREITUNG BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept


    1. Die Zutaten des Teiges miteinander verrühren.
    2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, den Teig ca. auf ein Drittel des Bleches verteilen & bei 190 Grad 20 min. backen.
    3. Nach dem backen, den Teig auf ein anderes Backblech mit Backpapier drehen & das erste erwärmte Backpapier abziehen.
    4. Zucchini, Tomaten & Champignons in Scheiben schneiden.
    5. Die Dose Tomaten auf den Teig verstreichen & das geschnittene Gemüse darauf verteilen.
    6. Mit geriebenen Parmesan bestreuen & nochmals für ca. 15 min. backen.



    BiNe` S LOW CARB PIZZA - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 16.02.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 795 (190)
    Eiweiß 6,6 g
    Kohlenhydrate 2,7 g
    Fett 17,1 g


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