Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers - Rezept von sweetyhoneypie
Hier ist es Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers - Rezept. Dieses Rezept von sweetyhoneypie geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 Stange | Lauch, klein |
| 250 g | Kartoffeln |
| 2 EL | Emmentaler, gerieben 30% Fett |
| 1 | Ei |
| 4 TL | Kondensmilch 4% Fett |
| 1 EL | Kartoffelstärke |
| Pfeffer, Salz | |
| 1 Stück | Knoblauchzehe |
| 2 EL | Saure Sahne |
| 1 TL | Gartenkräuter gehackt |
Vorbereitung für Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers - Rezept
- Kartoffeln reiben und mit den kurz blanchierten Lauchringen, dem Ei, dem Emmentaler, dem Ei und der Kartoffelstärke vermischen. Alles gut mit Pfeffer und Salz abschmecken.
- In einem beschichteten Waffeleisen 2 Waffeln goldbraun backen.
- iIn der Zwischenzeit die Knoblauchzehe fein hacken, zu der sauren Sahne geben, die Kräuter zufügen und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
- Bei Weight Watchers müßten Sie dieses Gericht mit 11,5 ProPoints anrechnen.Guten Appetit!
Kartoffel-Lauch-Waffeln nach Weight Watchers - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.12.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 464 (111) |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g |
| Fett | 2,9 g |
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