Salat : Bunt gemischt ... köstlich und gesund ... mit zweierlei Budwig - Dip´s - Rezept Von Einsendungen Forelle1962

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    Folgendes ist Salat : Bunt gemischt ... köstlich und gesund ... mit zweierlei Budwig - Dip´s - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Salat : Bunt gemischt ... köstlich und gesund ... mit zweierlei Budwig - Dip´s - Rezept


    Salat : Bunt gemischt ... köstlich und gesund ... mit zweierlei Budwig - Dip´s - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    1 frische Karotte geraspelt
    frischen Salate nach Wahl
    Rote Bete - Salat
    Grünen Bohnen - Salat
    frische Afalfa - Sprossen
    Essige nach Geschmack
    Öle nach Geschmack
    Salz & Pfeffer
    einige rote Pfefferkörner
    Budwig-Dip´s
    http://www.kochbar.de/rezept/501522/Sossen-und-Dip-s-Budwig-Quark-Dip-s.html


    Vorbereitung für Salat : Bunt gemischt ... köstlich und gesund ... mit zweierlei Budwig - Dip´s - Rezept


    1. Die Karotte waschen, dünn schälen und fein raspeln - den Salat waschen und wieder trocken schleudern, dann in kleine Stücke rupfen - 1 Rote Bete-Knolle kochen, abkühlen lassen,die dann schälen und in Scheiben Schneiden, mit Essig,Öl, Salz & Pfeffer und mit einigen roten Pfefferkörnern würzen - 2 Handvoll grüne Bohnen kurz kochen und abkühlen lassen, dann ebenfalls mit Essig,Öl,Salz & Pfeffer würzen - die Sprossen waschen und wieder trocknen...
    2. Alles auf zwei große Pastateller anrichten und mit den Budwig-Dip´s (die man immer variieren und verändern kann, hier habe ich noch gepressten Knoblauch unter gerührt)
    3. Dazu haben wir Ofen-gebackenen Kürbis gegessen....lecker und gesund



    Salat : Bunt gemischt ... köstlich und gesund ... mit zweierlei Budwig - Dip´s - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 26.01.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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